【启蒙贝乐分享】春夏交替易生病?快让益生菌助力宝宝健康!

2019-04-22 16:32:12 admin 0



春天到了,夏季还远吗?春夏换季的日子里天气多变、昼夜温差大,家长稍不注意,抵抗力比较弱的宝宝就容易感冒、腹泻,让家长揪心不已。

别着急,今天小编就为各位家长排忧解难,宝宝“健康守护神”——益生菌了解一下!


“人体小卫士”——益生菌!



益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,有超过10倍细胞数的益生菌定植在人体中(主要集中在肠道),它们能改善人体微生态平衡、发挥有益的作用。

人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。

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新生儿降生的时候,可以从母体(产道、母乳)获得一部分益生菌,肠道菌群环境决定了宝宝的健康基础。

益生菌主要定植于人体肠道、生殖系统内,而肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。


以“菌”克“菌”—益生菌功能十分强大!



1、调节肠道功能



肠道是人体最大的免疫系统和消化系统。肠道内有着数以万计的细菌,既有“好细菌”(即益生菌),也有“坏细菌”(有害菌)。在正常的情况下,两者处于平衡状态,一旦这种平衡被打破,有害菌便会大量繁殖,导致“百病丛生”,例如便秘、腹泻、消化不良等等。

宝宝经常食用益生菌,可以调节和改善肠道微生态环境,减少因菌群失衡所带来的肠道问题。


2、改善过敏



相关研究表明,婴幼儿早期肠道菌群紊乱与过敏的发生和发展密切相关。益生菌通过调节肠道菌群平衡,预防和改善各种过敏的目的。


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食用方式:益生菌容易因高热失效,所以冲调益生菌水温很关键,最好使用低于37℃的温水。可以加入牛奶、米粥、果汁等流食中一同服用,而且要随吃随冲,减少益生菌在空气中的暴露时间,以保证其活性。