【启蒙贝乐分享】缺钙怎么补才好呢?

2018-04-03 15:19:07 admin 7

春天是宝宝长个子的“黄金期”,相信很多爸妈已经摩拳擦掌,要给宝宝整一套长高计划了。不知在你的看看今天的分享。增高计划中有“补钙”吗?知道你的宝宝易缺钙吗?缺钙怎么补才好呢?带着这些疑问,下面来

图片关键词


缺钙会影响宝宝长个儿,已经是大家的共识,钙虽不是影响身高的唯一因素,但要想长高并让宝宝的骨骼发育得更健康结实,缺钙是万万不行的。

缺钙除了会影响宝宝骨骼发育和身高外,还有这些危害:


1、 钙是细胞壁的主要成分,细胞分离与增殖离不开钙的参与。缺钙会影响生长及大脑发育。

2、 钙可调节肌肉的收缩。缺钙就易出现肌肉抽搐,即抽筋,婴儿出现手足抽搐。

3、 可以维持心率和血压的正常水平。缺钙会使人精神不振和过渡紧张。

4、 婴幼儿缺钙会导致佝偻病、小儿手足抽搐等疾病。严重的佝偻病没有及时治疗,还会留下伴随终身的后遗症。


正因缺钙会对宝宝健康成长带来的诸多影响,预防缺钙显得尤为重要。下面来看看哪些宝宝最易缺钙,若是有你家宝宝,就要注意了。


图片关键词


1

孕期/哺乳期钙摄入不足


当宝宝还在妈妈子宫时,TA的主要营养来源就是孕妈妈。在胎宝宝4个月时,是骨骼组织及各个脏器发育的高峰期,胎儿的大脑神经系统及血液凝结能力的发育都需要更多的钙。孕妈妈除了摄入含钙丰富的食物外,还应额外补充钙制剂。孕中期到整个哺乳期,应每日摄入1200mg的钙。